2019.11.25 09:06昨日は‼️肩、腕、背中を追い込む日‼️非常にきつかったけどもー背中のローイングは初めて100キロできたから嬉しい(*ﾟ∀ﾟ*)もっともっと大きく力強い筋肉をゲットしていけるようやるのみですね(*ﾟ∀ﾟ*)
2019.11.06 03:00100キロの壁が重い、こんにちはー！ただいまジム終わりですが、ベンチプレス100キロ挑戦日、しかしまたもや失敗、、悔しいなー早くあげたい！！今日は胸、脚をトレーニング！今年中には絶対ベンチ100キロあげてやる！！！