肩、腕、腹
am3:00、エニタイム出勤！
肩、腕、お腹
インターバルそんなに取らず流動的にやってみました(o^^o)
なかなかの筋肉痛で気持ちいいですね(*'ω'*)
次は脚だー！！
sagariブログへようこそ☆
sagari.ブログへようこそ☆ 北海道苫小牧市の飲食店で勤務。 詳しくは店舗ホームページなど見てみてください(*^_^*) 田舎町ですが、根っからの地元なので大好きな街です！！ 海も近く、空港へのアクセスも遠くありません！ご飯も美味しいですよ(*^_^*) 田舎街ですが、地元なので大好きな街です！ 苫小牧へ是非遊びにきてください！ 僕に言って頂ければ色々ご紹介できます！！
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