三頭筋、二頭筋
上腕三頭筋、上腕二頭筋やりました(*'ω'*)
なかなか筋肉痛もおこり気持ちいです！
さて、いよいよ2月より減量の挑戦！
今日誕生日プレゼント頂きました！
支えてくれてる仲間から頂き感謝です！
元気元気で走り続けます(*'ω'*)
sagariブログへようこそ☆
sagari.ブログへようこそ☆ 北海道苫小牧市の飲食店で勤務。 詳しくは店舗ホームページなど見てみてください(*^_^*) 田舎町ですが、根っからの地元なので大好きな街です！！ 海も近く、空港へのアクセスも遠くありません！ご飯も美味しいですよ(*^_^*) 田舎街ですが、地元なので大好きな街です！ 苫小牧へ是非遊びにきてください！ 僕に言って頂ければ色々ご紹介できます！！
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