脊柱起立筋‼️
今日はジムで脊柱起立筋やりましたよん！
ジワジワとくる辛さ、たまらんですね笑笑
そのあとは、ドローイン系とベンチプレスやりましたが今日は全然ウェイトが調子よくなかったなー
次は土曜かな(^^)
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sagari.ブログへようこそ☆ 北海道苫小牧市の飲食店で勤務。 詳しくは店舗ホームページなど見てみてください(*^_^*) 田舎町ですが、根っからの地元なので大好きな街です！！ 海も近く、空港へのアクセスも遠くありません！ご飯も美味しいですよ(*^_^*) 田舎街ですが、地元なので大好きな街です！ 苫小牧へ是非遊びにきてください！ 僕に言って頂ければ色々ご紹介できます！！
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